Mai gida da mai jikin gida suna buƙatar abinci mai ƙarfi don nufin sa'an haka kuma nufin yaruna, kuma abinci mai ƙarfi mai ma'ana a cikin yin amfani da suka samo jikar su ta hanyar fitar da matsayin da suka yi da suka samu. Wadannan abinci masu ƙarfi ana amfani da saukunan da ke fitowa a cikin wani ƙima mai ƙarfi, kamar haka folic acid don fitar da jikin yaro, ayayyen hada don kula da anemia a cikin mai gida, calcium don nufin huya, da omega-3 fatty acids don nufin jikin mai gida da yaro. Wannan abin da ke nufi wadannan abinci masu ƙarfi a cikin yin amfani da suka samo jikar su shine suka amfani da abubuwan da ke cikin ƙima mai ƙarfi, kuma suka yi testing mai ƙarfi, da suka amfani da abubuwan da ke fitowa wanda aka yi ilmin cikin labarun, don garawa cewa kowane rufe ya fitar da abinci mai ƙarfi ba tare da abubuwa da ba a buƙata ba. Ana ƙirƙirar wadannan abinci masu ƙarfi a cikin wasu alajiyoyi da suka adawa da standar din duniya kamar BRCGS AA+, FDA, da ISO22000, kuma wadannan abinci masu ƙarfi suka shafi testing mai ƙarfi a cikin laboratin da aka sami izinin su don garawa cewa suke da safa, amintaci, da ƙima. Ana amfani da takaddun nitrogen protection process a cikin yin amfani don zaiyar saƙo na abubuwan da ke cikin ƙima mai ƙarfi, don garawa cewa suke da safa da sa'adatin su a karkashin juzu. An gamsu da wadannan abinci masu ƙarfi ta hanyar malamanin cikin wasan da suka yi amfani da su da suka yi wasa daban-daban a duniya, wadannan abinci masu ƙarfi mai ma'ana a cikin yin amfani da suka samo jikar su suna da sauti da suka amfani da su don nufin mai gida yayin gida da yayin jikin gida, don nufin sa'an haka da nufin yaro.