மேகா மற்றும் லைன்ஸ் மேன் துருவலான காபி பொதுவெண்ணை விட சிறந்த காலை உத்தரவு

காபியில் மகா மற்றும் சிங்கத்தின் மயிரின் இணைப்பு

மகா வேர்: இயற்கையான ஆற்றல் மேம்பாட்டாளர்

மக்கள் மகா வேரை விரும்புகிறார்கள் ஏனென்றால் அது சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது அதே நேரத்தில் பகலில் ஒரு நல்ல ஆற்றல் உயர்வை வழங்குகிறது. சில ஆராய்ச்சிகள் மகாவை சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதாகக் கூறுகின்றன, அதனால் பலர் அதை காலை காபியில் கலந்து குடிக்கிறார்கள், குறிப்பாக அவர்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால். மகாவில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. நமது உடல்கள் சரியாக செயல்பட தேவையானவை. மேலும் இது அதிக அளவு காஃபின் உட்கொள்ளும் போது ஏற்படும் அதிர்வுகள் மற்றும் இதய துடிப்பு இல்லாமல் நமக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது. மகாவை சாதாரண காபியுடன் கலப்பது ஒருவிதத்தில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, மனதை மூடிமறைக்காமல் நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்த ஆற்றலை வழங்குகிறது. தினசரி பழக்கவழக்கங்களில் மகா காபி தூள் சேர்ப்பது, இந்த நாட்களில் குறைந்த ஆற்றல் மட்டத்துடன் போராடும் எவருக்கும் உண்மையில் உதவக்கூடும்.

சிங்கத்தின் மயிர்ஃ இயற்கையாகவே மூளையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

சிங்கத்தின் மயிர் புழு சமீபத்தில் கவனத்தை ஈர்த்தது ஏனென்றால் அது நரம்பு வளர்ச்சி காரணி அல்லது NGF ஐ அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது நமது மூளையை ஆரோக்கியமாகவும், நன்றாக செயல்படவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சில ஆய்வுகள் சிங்கத்தின் மயிரினால் தயாரிக்கப்பட்ட காபியை குடிக்கும்போது, மக்கள் சிறந்த நினைவாற்றல் மற்றும் கூர்மையான கவனம் செலுத்தும் திறனை அனுபவிக்கலாம் என்று கூறுகின்றன. இது வழக்கமான காபி அல்லது காஃபின் கொண்ட பிற பானங்களை விட அதை வேறுபடுத்துகிறது ஏனெனில் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் ஆற்றல் உச்சம் குறைந்துவிட்ட பிறகு வீழ்ச்சியடைகிறார்கள். ஆனால், சுவாரஸ்யமானது என்னவென்றால், இந்த புளிகள் அதிக நேரம் கவனம் செலுத்த உதவுகின்றன. சுவை பற்றியும் மறந்து விடாதீர்கள். காபியில் கலக்கும்போது, சிங்கத்தின் மயிர் ஒரு மென்மையான, மண்ணின் சுவை சுபாவத்தை கொண்டுவருகிறது. நீண்டகால மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில், தங்கள் காலைக் காபியில் இன்னும் கொஞ்சம் உற்சாகத்தை கொடுக்க விரும்பும் எவருக்கும், சிங்கத்தின் மயிலை தங்கள் வழக்கத்தில் இணைப்பது கருத்தில் கொள்ளத்தக்கதாக இருக்கலாம்.

மகா மற்றும் சிங்கத்தின் மார்பளவு காபியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

விபத்து இல்லாமல் நிலையான ஆற்றல்

மகாவின் அடாப்டோஜெனிக் கலவைகள் காஃபின் உடன் சந்திக்கும் போது, அவை பகலில் ஆற்றல் நிர்வாகத்திற்கு மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த ஒன்றை உருவாக்குகின்றன. பெரும்பாலான மக்கள் வழக்கமான காபி எப்படி அவர்களை கம்பி விட்டு பின்னர் நள்ளிரவில் மீது விபத்துக்குள்ளாக்க முடியும் தெரியும், ஆனால் இந்த கலவையை அந்த உச்சங்கள் மற்றும் பள்ளத்தாக்குகள் மென்மையாக தெரிகிறது. சகிப்புத்தன்மையின் ஆதரவு உண்மையானது, அதிக அளவு காஃபின் உடலில் நுழைந்த பிறகு, பழக்கமான சரிவு இல்லாமல், மக்களை அதிக நேரம் உற்பத்தி செய்ய வைக்கிறது. மகாவை சுவாரஸ்யமாக்குவது, அது காஃபின் உடன் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதுதான். மக்கள் ஆற்றல் நிறைந்த உணர்வைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறுகின்றனர் ஆனால் பதட்டமாக இல்லை, இது மகாவின் பாரம்பரிய ஆற்றல் அதிகரிப்பாளராக நீண்ட வரலாற்றைக் கருத்தில் கொண்டு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. ஒரு பெரிய விளக்கக்காட்சியில் வேலை செய்பவர்களுக்கு அல்லது வேலை முடிந்து உடற்பயிற்சி நிலையத்திற்குச் செல்பவர்களுக்கு, இந்த நன்மைகள் தினசரி நடவடிக்கைகளில் சிறந்த கவனம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டு வருகின்றன. பலர் அதை முயற்சித்து பார்த்தால், காலப்போக்கில், அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் வடிவங்களில் நுட்பமான ஆனால் அர்த்தமுள்ள வேறுபாடுகள் இருப்பதைக் காணலாம்.

அறிவாற்றல் தெளிவு மற்றும் கவனம்

சிங்கத்தின் மயிர் மற்றும் காஃபின் இணைப்பது மூளைக்கு ஒரு நல்ல ஊக்கத்தை அளிக்கிறது, இது மக்களுக்கு விஷயங்களை சிறப்பாக நினைவில் வைக்க உதவுகிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. இதை முயற்சிக்கும் மக்கள் பெரும்பாலும் தெளிவான சிந்தனையை கவனிக்கிறார்கள் பொதுவாக மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறார்கள், இது அவர்கள் வேலையில் இருந்தாலும் அல்லது வார இறுதியில் ஓய்வெடுக்கிறாலும் உதவுகிறது. ஆராய்ச்சிகள் சிங்கத்தின் மயிர் காலப்போக்கில் மூளை செல்களை பாதுகாக்கிறது என்று சுட்டிக்காட்டுகின்றன, அதனால்தான் பலர் அதை இயற்கையின் சிறந்த நோட்ரோபிக் மருந்துகளில் ஒன்றாக கருதுகின்றனர். நாள் முழுவதும் மனதை கூர்மைப்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும், லயன்ஸ் மேன் காபி சமீப காலமாக மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. இது வழக்கமான காபியின் பிற்பகல் மந்தநிலை இல்லாமல் ஆற்றல் அளவை சீராக வைத்திருக்கிறது, இது சில நேரங்களில் காலை முதல் இரவு வரை பணிகளை எளிதில் சமாளிக்கிறது.

நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு

மகா வேர் மற்றும் சிங்கத்தின் மயிர் புழு இரண்டும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும் நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இது பொதுவான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு அன்றாட நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இந்த காபியை தவறாமல் குடிக்கும் மக்கள், இந்த இயற்கை பொருட்களில் உள்ள சிறப்பு கலவைகள் காரணமாக, தங்கள் உடல்கள் கிருமிகளை சமாளிக்க சிறப்பாக பொருத்தப்பட்டுள்ளன என்பதை அடிக்கடி காண்கிறார்கள். இந்த பொருட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கு பதிலாக, அதை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகின்றன என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அதனால்தான் பலர் ஆரோக்கியமான ஒன்றைத் தேடும்போது இந்த மதுபானத்தை நோக்கி திரும்புகிறார்கள். இந்த காபியை தினசரி வழக்கங்களில் சேர்ப்பது காலப்போக்கில் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது, இது வேலை அல்லது பள்ளியில் பிஸியான வாரங்களில் என்ன வந்து சேரும் என்பதற்கு எதிராக உடலுக்கு ஒரு போராட்ட வாய்ப்பு அளிக்கிறது.

உடனடி காபி தூளை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

வசதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து

உடனடி காபி தூள் ஒரு எளிய தொகுப்பில் வசதியையும் ஊட்டச்சத்தையும் இணைக்கிறது. வாழ்க்கையை வேகமாக வாழும் மக்கள் அதை விலைமதிப்பற்றதாகக் கருதுகின்றனர் ஏனென்றால் அவர்களுக்கு வெப்பமான தண்ணீர் மற்றும் ஒரு சில வினாடிகள் மட்டுமே தேவைப்படும் காஃபின் மருந்து, குறிப்பாக அந்த குழப்பமான காலை நேரங்களில் அல்லது அவர்களுக்கு வேகமாக உற்சாகப்படுத்த ஏதாவது தேவைப்படும்போது. இந்த வகை காபி வழக்கமான காபி வகைகளில் இருந்து வேறுபடுகிறது. இது காபி தானியங்களில் இருந்து பெரும்பாலான நல்ல பொருட்களை அப்படியே வைத்திருக்கிறது. இந்த நாட்களில், பல பிராண்டுகள் தங்கள் உடனடி கலவைகளுக்கு சிறப்பு கூறுகளை சேர்க்கின்றன. சிலவற்றில் மகா மூல அல்லது சிங்கத்தின் மயிர் புளி சாறு போன்றவை அடங்கும். இதனால், தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளும் மக்கள், காபி தயாரிப்பதில் பல ஆண்டுகள் செலவிடாமல், அந்த நன்மைகளை அனுபவிக்கிறார்கள். நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும் முயற்சியில், தங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை கவனிக்கும் எவருக்கும், இந்த மேம்படுத்தப்பட்ட பதிப்புகள் மன தெளிவு மற்றும் உடல் ஆற்றல் அதிகரிப்பு ஆகிய இரண்டையும் கோப்பையிலிருந்து நேரடியாக பெறுகின்றன.

பாரம்பரிய மதுபானங்களுடன் ஒப்பிடுகையில்

பலர் இன்னமும் சாதாரண காபியை விட உடனடி காபியின் சுவை மோசமானது என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள் அந்த கருத்தை உண்மையில் மாற்றியுள்ளன. இப்போது காபி இயந்திரம் அல்லது பிரெஞ்சு பிரஸ்ஸிலிருந்து புதிய காபியை விட சுவை நன்றாக உள்ளது. ஊட்டச்சத்து விஷயத்தில், உடனடி காபி அவ்வளவு மோசமாக இல்லை. ஆராய்ச்சிகள் இந்த பொருட்கள் அவற்றின் பெரும்பாலான நல்ல விஷயங்களை பாதுகாக்கின்றன என்று காட்டுகின்றன. சில பிராண்டுகள் கூடுதல் நன்மைகளுக்காக மகா ரூட் அல்லது சிங்கத்தின் மயிர் புழுக்கள் போன்றவற்றை சேர்த்து தங்கள் சலுகைகளை அதிகரிக்கின்றன. இந்த முன்னேற்றங்கள் அனைத்தும் காபி என்பது ஒரு விரைவான தீர்வு என்று கருதப்பட்டதை அர்த்தப்படுத்துகிறது, உண்மையில் இது சுவையிலும், நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் செய்யும் செயல்களிலும் மிகவும் மரியாதைக்குரியதாகி வருகிறது.

உங்கள் வழக்கத்தில் மகா மற்றும் சிங்கத்தின் மயிர் காபியை சேர்ப்பது

சரியான காலை சடங்குகள்

ஒருவன் காலை மகா மற்றும் லயன்ஸ் மேன் காபியுடன் ஆரம்பித்தால், அவனுடைய ஆற்றல் மற்றும் மூளை சக்தி உடனடியாக அதிகரிப்பதை உணர்கிறான். இந்த கலவையானது தினசரி சவால்களை சமாளிக்க அற்புதமாக செயல்படுகிறது, அது சிக்கலான வேலை திட்டங்களை சமாளிப்பது அல்லது கூட்டங்களின் போது விழிப்புணர்வுடன் இருப்பது. காலை நேர வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இந்த காபியை உருவாக்குவது தொடக்கத்திலிருந்தே ஒரு நோக்க உணர்வை உருவாக்க உதவுகிறது. அதை குடிக்கும் மக்கள் நாள் முழுவதும் அதிகமான உணர்வுகளை உணர்கிறார்கள், கிட்டத்தட்ட அவர்கள் தங்கள் மனநிலையை மீட்டமைத்ததைத் தாக்கியது போல். காலை உணவிற்கு ஏராளமான உணவுகளுடன் சேர்த்து, அவகாடோ டோஸ்ட் அல்லது காய்கறிகளுடன் முட்டைகள் போன்றவை, விளைவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். பல வழக்கமான நுகர்வோர் இந்த கலவையை தங்கள் காலைகளில் ஒரு பேச்சுவார்த்தை அல்லாத பகுதியாக மாற்றியுள்ளனர்.

அதிகரித்த நன்மைகளுக்கான சமையல் குறிப்புகள்

வெவ்வேறு சமையல் குறிப்புகளில் இணைக்கப்பட்டால், மகா மற்றும் லயன்ஸ் மேன் காபி உண்மையில் அவற்றின் ஏற்கனவே ஈர்க்கக்கூடிய ஆரோக்கிய பண்புகளை அதிகரிக்கிறது. காலை ஸ்மூத்திகளில் சிலவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது காலை உணவாக ஓட்ஸ் பீட்ஸில் கலந்து சாப்பிடுங்கள். இது அதிக முயற்சி இல்லாமல் அந்த உணவுகளுக்கு கூடுதல் ஊட்டச்சத்து ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. மக்கள் இந்த பொருட்களுடன் நிரம்பிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எரிசக்தி பார்களை தயாரிக்க விரும்புகிறார்கள். எனவே, வேலை நிறைந்த நாட்களில் பசி தாக்குதல்கள் ஏற்பட்டால், எப்போதும் ஏதாவது ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு கிடைக்கும். இந்த சூப்பர்ஃபுட்ஸ் உணவுகளை சேர்க்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சிப்பது என்பது, அவற்றின் அனைத்து நன்மைகளையும் தினசரி வழக்கங்களில் பரப்புவதாகும், இது காலை முதல் இரவு வரை நிலையான ஆற்றல் அளவையும் மன தெளிவையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.

உங்களுக்கு ஏற்ற கலவையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

தரமான பொருட்கள் முக்கியம்

ஒரு நல்ல மகா மற்றும் லயன்ஸ் மேன் காபி கலவையை தேர்ந்தெடுப்பது தரமான பொருட்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. இயற்கை மற்றும் GMO அல்லாத லேபிள்களை தங்கள் பேக்கேஜிங்கில் வைத்திருக்கும் பிராண்டுகளை கவனியுங்கள் ஏனெனில் இது அவர்கள் பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் விசித்திரமான வேதிப்பொருட்கள் போன்ற மோசமான விஷயங்களை தவிர்த்திருக்கலாம் என்று அர்த்தம். ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன, சிறந்த தரமான கலவைகள் நம் உடலுக்கு சிறப்பாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் நேர்மையாக, சுவையும் சிறந்தது. வாங்குவதற்கு முன் மதிப்புரைகளையும் பொருட்களின் பட்டியல்களையும் சரிபார்க்க கூடுதல் நேரம் செலவிடுங்கள். இந்த அணுகுமுறையை பின்பற்றுவது, அதிக திருப்தி அளிக்கும் ஒரு கப் ஆகும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் காண்கிறார்கள். இது உண்மையில் எந்தவிதமான மோசமான பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் ஆற்றலுக்கும் மன தெளிவுக்கும் அது வாக்குறுதியளித்ததைச் செய்கிறது.

லேபிள்கள் மற்றும் சான்றிதழ்களைப் புரிந்துகொள்வது

காபி முத்திரைகள் மிகவும் முக்கியம், உண்மையான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் பொருட்களை தேர்வு செய்யும் போது. USDA ஆர்கானிக் அல்லது GMP (நல்ல உற்பத்தி நடைமுறைகள்) போன்ற சான்றிதழ்களைத் தேடுங்கள். இந்த குறிகள் அடிப்படையில் காபி கடைகளில் அலமாரிகளைத் தாக்கும் முன் தரம் மற்றும் பாதுகாப்புக்கான சரியான சோதனைகள் மூலம் சென்றது என்று அர்த்தம். வெளிப்படையான முத்திரை குறிப்புகளும் முக்கியம், ஏனெனில் நுகர்வோருக்கு பொருட்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன, அவை எவ்வாறு செயலாக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை இது தெரிவிக்கிறது. இந்த தகவல் மக்கள் தங்கள் கப்ஸில் என்ன சேர்க்க வேண்டும் என்பதை யூகிக்காமல் தீர்மானிக்க உதவுகிறது. காபி பொதிகளை ஸ்கேன் செய்ய சில நொடிகள் எடுப்பது, கடுமையான சுகாதார தரங்களுக்கும், தனிப்பட்ட சுகாதார விருப்பங்களுக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒன்றை கண்டுபிடிப்பதில் அனைத்து வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.