Uzi wa soya wenye protini kubwa ni chaguo bora kwa wale ambao wanataka kuongeza uzito wa misuli. Kwa sababu ya uwezekano wake wa asidi amino kamili, hauisi tu kurepair misuli bali pia husaidia afya ya jumla. Bidhaa yetu ni ya kutosha kwa mapendeleo tofauti ya lishe, ikiwemo mionjo ya lana na mionjo ya bitamini, ikawa ongezeko la kina ustadi kwenye rasilimali yako ya chakula. Je, ikiungwa na maji ya kufinyanga, vyakula vya kupikwa, au kunjwa za protini, inatoa chanzo cha protini safi na yenye uchungu ambacho inaongeza uchawia wako wa lishe.