Gurjiya da shukarƙi mai ƙwayoyin protein shine zaune mai kyau don mutane da ke so ya zin dama. Ta hanyar tsarin launi na amino acid, bata taba ta tuda wa zin dama kuma ta tuda wa siyasa sosai. Alamu na mu idan aka yi fito da sauran zaune, kamar wani da vegan da vegetarian, ya zabi daidai don nutrisiyon din. Idan aka yi mix zuwa smoothies, abokan zuwa ko shabe na protein, ta ba da kayan protein mai tsawa da nutrisiyon wanda zai sa nutrisiyon din ya ƙare.