கேட்டோ தான் பிரதியுற்ற MCT உற்புகை பவர் மிகச் சின்னமான திறனைக் கொண்டது

இந்த கீட்டோ-நட்பு எம்.சி.டி ஆற்றல் பொடி என் கீட்டோ உணவில் முக்கியமானது. இது எனக்கு விரைவான ஆற்றல் ஊக்கத்தை வழங்குகிறது, இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்தாமலே. இது என் காபியில் நன்றாகக் கலக்கும், சுவை நடுநிலையானது. இது என்னை கீட்டோசிஸில் வைத்திருக்கிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் என் ஆற்றல் நிலைகளை நிலையாக வைத்திருக்கிறது.

இந்த MCT ஆற்றல் பொடி கீட்டோ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஒரு முக்கியமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நான் சுறுசுறுப்பாகவும் கவனம் செலுத்தவும் தேவையான ஆற்றலை இது வழங்குகிறது. இதற்கு வலுவான சுவை இல்லை, எனவே பல்வேறு செய்முறைகளில் பயன்படுத்த எளிதாக இருக்கிறது. இது என் கீட்டோ பயணத்தின் முக்கியமான பகுதியாக மாறிவிட்டது.