Báwo ni a ṣe lè yan ògidì kálíṣíà fún ìlera egungun àgbà fún OEM?

Àwọn Ìlànà Ìṣirò: Ìdí Tí Ojú Ìlera Eégbọn Àgbàlagbà Fi Yẹ Kí Oògùn Kálíṣíà Tó Ń Túbọ̀ Máa Ṣe Ohun Tó Máa Ń Mú Kí Ìtọ́jú Eégbọn Yọra

Bí àwọn èèyàn ṣe ń kọjá ẹni àádọ́ta ọdún, ara wọn á bẹ̀rẹ̀ sí í lo èròjà kálíṣìum lọ́nà tó yàtọ̀ síra nítorí àwọn ìṣòro pàtàkì méjì. Lákọ̀ọ́kọ́ ná, bí oúnjẹ ṣe ń mú kí iṣan inú inú rẹ̀ dín kù, èyí sì máa ń jẹ́ kó ṣòro fún ara láti tú èròjà calcium carbonate tó o bá ń jẹ. Bákan náà, àwọn egungun máa ń tètè máa di hẹ́gẹhẹ̀gẹ ju bó ṣe yẹ lọ. Kí ló wá ṣẹlẹ̀? Ìwọ̀n àwọn ohun tíntìntín tó wà nínú egungun máa ń dín kù sí nǹkan bí ìdá kan nínú ọgọ́rùn-ún lọ́dọọdún lẹ́yìn téèyàn bá pé ẹni àádọ́ta ọdún, èyí sì túmọ̀ sí pé ó ṣeé ṣe kó ní àwọn egungun tó ti ya. Ìdí nìyẹn tí àwọn èròjà kálíṣíà tí a ṣe fún àwọn àgbàlagbà fi nílò èròjà àkànṣe láti lè borí àwọn àyípadà tó máa ń wáyé nínú bí ara àwọn àgbàlagbà ṣe ń gba àwọn èròjà aṣaralóore.

Ìyípadà Nínú Ìmúpadàbọ̀sípò Eéṣú àti Ìṣòro Kíkọ́ Ìjẹun Sílẹ̀ Lẹ́yìn Ọdún 50

Nipa 30 si 40 perecent ti awọn agba ti o wa ni achlorhydria, eyi ti o ba n gbe ara wọn lati ya ati lati gba calcium lati awọn iye ti carbonate. Ni akoko yiyi, awọn iye ti hormone naa ti o wa ni ipo ayipada bi awọn eniyan ti o wa ni owo. Awọn obinrin ti o wa ni iye ti estrogen kekere ju, ti awọn okunrin ti o wa ni iye ti testosterone kekere. Awọn ayipada ti awọn hormone naa ti o ba n pa awọn osteoclast lati se iṣẹ, eyi ti o ba n ṣe iṣẹ ti awọn eefu lati pa lọ si ju lati tesiwaju lọ. Nitorinaa, calcium citrate ti o wa ni ipo ti o dara ju fun awọn agba. Citrate form ko nilo acid ti stomach lati se iṣẹ rara, eyi ti o ba n gbe ara wọn lati gba rara bi awọn iye ti acid ti stomach ti o wa ni ipo kekere ni awọn agba.

Iyato ti Calcium Ti O Wa Ni Ipo Ti O Dara Ju: 500 mg Per Dose, 1,200 mg Daily Total

Ara wa kò lè gba gbogbo èròjà kálíṣíà tó bá ń gbé kọjá ààlà 500 mg lẹ́ẹ̀kan nítorí pé àwọn ètò tó ń gba èròjà náà lọ́nà tó ṣe é gbà máa ń pọ̀ jù. Fún àwọn èèyàn tó ti lé lọ́mọ àádọ́ta ọdún, tí wọ́n nílò nǹkan bí mílíọ̀nù méjì àti ọgọ́rùn-ún méjì [1,200] àjẹsára lójoojúmọ́, bí wọ́n bá pín èròjà kálísì tí wọ́n ń mu sí méjì, ìyẹn máa ń mú kí nǹkan yí Ìwádìí fi hàn pé fífi ìwọ̀n tó pọ̀ jù lọ nínú èròjà yìí pín sí ìwọ̀n méjì tàbí mẹ́ta tó kéré pàápàá máa ń jẹ́ kí èròjà kálíṣììmù inú ẹ̀jẹ̀ wà ní ìwọ̀n tó yẹ ní gbogbo ọjọ́. Ọ̀nà yìí tún máa ń dín bí omi ṣe ń jáde nínú ìfun kù, èyí sì túmọ̀ sí pé ó máa ń pọ̀ sí i nínú egungun níbi tí wọ́n ti nílò rẹ̀ jù lọ. Ọ̀pọ̀ àgbàlagbà ló rí i pé àwọn ìlànà ìfúnpá tí wọ́n pín sí méjì yìí máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa pẹ̀lú àwọn èròjà kálísìì tó bá jẹ́ pé àwọn àgbàlagbà ló nílò àwọn èròjà yìí.

Àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe àkànṣe

Ìdí tí èròjà Calcium Citrate fi dára gan-an nínú àyíká tí kò ní èròjà acid (bí àpẹẹrẹ, Achlorhydria, PPI Use)

Calcium carbonate nílò acid inú ikùn láti tú ká dáadáa, èyí tí kò jẹ́ kó ṣeé gbára lé fún àwọn àgbàlagbà tí wọn kò ní èròjà acid inú ikùn tó pọ̀ nítorí ọjọ́ orí tàbí àwọn ènìyàn tí ń lo àwọn èròjà tí ń dènà ìfúnpá proton (PPIs). Ọ̀nà tí calcium citrate gbà ń ṣiṣẹ́ yàtọ̀. Ó ní ìmúlò tó tó 24% láìka iye pH tí ó wà sí. Bíótilẹ o daju pé èròjà citrate ní èròjà calcium tí kò tó nǹkan (nǹkan bí 21%) tí a fi wé èròjà carbonate tó ní èròjà 40% nínú, ó ń pèsè èròjà calcium tí a lè lò fún ìtọ́jú nígbà tí a bá ń wo bí oúnjẹ tí àwọn àgbàlagbà ń jẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ ní ti gidi Ìwádìí fi hàn pé èròjà citrate máa ń gba nǹkan bí gíráàmù 0.45 sí 0.50 nínú lítà kan, kódà ó máa ń gba àwọn èèyàn tí èròjà inú ikùn wọn kò fi bẹ́ẹ̀ ní èròjà inú ikùn. Ní báyìí ná, iye carbonate tí wọ́n ń mú jáde ti dín kù sí nǹkan bí ìdá ọgọ́ta nínú ọgọ́rùn-ún. Àwọn olùṣèwádìí fìdí èyí múlẹ̀ nínú ìwádìí kan tí wọ́n gbé jáde nínú ìwé ìròyìn American Journal of Clinical Nutrition.

Àwọn Ìwòye Ìmúṣẹ USP-NF àti Ìdúróṣinṣin fún Ṣiṣẹ́-ṣiṣe Àdéhùn OEM

Àwọn oníṣẹ́-àkójọ tí ó ń ṣe àwọn ohun èlò ìpilẹ̀ṣẹ̀ ní láti tẹ̀lé àwọn ìlànà tí United States Pharmacopeia National Formulary (USP NF) gbé kalẹ̀ nígbà tí ó bá ń sọ nípa àwọn nǹkan bí ìdánimọ̀, àwọn ìpele ìwà mímọ́, àwọn ìmúdàgba Nígbà tá a bá ń wo oríṣiríṣi èròjà kálíṣíà, èròjà citrate ló ta yọ nítorí pé ó máa ń dúró digbí nínú àdàpọ̀ ọ̀dà tí wọ́n fi pọ́n láì gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀rinrin. Èyí ló mú kó dára ju àwọn èròjà carbonate tó máa ń kóra jọ, tí wọ́n á sì máa bà jẹ́ bí àkókò ti ń lọ nígbà tí wọ́n bá wà lórí àtẹ. Àwọn ohun tí wọ́n ń béèrè fún ìdánwò náà sì kún rẹ́rẹ́. Wọn ṣayẹwo fun awọn irin ti o wuwo ni ibamu si awọn ipin 232 ati 233 USP, ṣe awọn idanwo microbiological bi a ti ṣalaye ninu awọn apakan 61 ati 62 USP, ati ṣayẹwo awọn oṣuwọn pipin ni ibamu si awọn alaye ti USP ipin 711. Fun ile-iṣẹ eyikeyi ti o ṣe awọn afikun kalisiomu ni pato fun ilera egungun awọn agbalagba, nini iwe-ipamọ pipe ti o fihan pe wọn pade awọn ilana iṣelọpọ to dara lọwọlọwọ (cGMP) kii ṣe iṣeduro nikan ṣugbọn o jẹ dandan. Láìsí àkọsílẹ̀ tó yẹ, kò sí ọ̀nà láti fi dá wa lójú pé ọjà náà yóò máa ṣiṣẹ́ bó ṣe yẹ, yóò wà ní ààbò fún ìlò, tàbí yóò pèsè iye èròjà aṣaralóore tó yẹ nígbà tí wọ́n bá ti wọnú ara.

Ìtòpẹ̀lẹ̀ àti Ìṣèlú Ìyàjú Àwọn Ìwé Ìyàjú: Ìṣẹ́dá Ìwé Ìyàjú Tó Ní Ìṣàkóso Lórí Ìwé Kàlàsíùmì Tó Ní Ìṣàkóso Lórí Ìwé Ìyàjú

Ìtòpẹ̀lẹ̀ Vitamin D3 àti K2-MK7: Àwọn Ìtọ́sọ́nà Tó Ní Ìṣàkóso Lórí Ìwé Kàlàsíùmì Tó Ní Ìṣàkóso Lórí Ìwé Ìyàjú

Àwọn àgbàlagbà tó fẹ́ kí egungun wọn lágbára nílò ohun tó ju kìkì èròjà kálíṣíà. Ohun tó máa ń mú kí ara tu àwọn èèyàn ni pé kí wọ́n máa lo àwọn èròjà aṣaralóore tó bá wà pa pọ̀. Vitamin D3 ń ran ara lọ́wọ́ láti mú èròjà calcium látinú oúnjẹ gba inú ìfun, nígbà tí K2-MK7 ń ṣe ipa tó yàtọ̀ nípa jíjẹ́ kí èròjà protein kan tí wọ́n ń pè ní osteocalcin ṣiṣẹ́. Pírọ́tíìnì yìí dà bí ètò kan tó ń darí èròjà kálíṣíà láti mú kí egungun lágbára dípò kó máa bá a lọ ní àwọn ibi tí kò yẹ kó wà, irú bí àwọn ìpọ́njú inú ara. Ìwádìí tí wọ́n ṣe lọ́dún tó kọjá fi hàn pé tí a bá pa àwọn fítámì wọ̀nyí pọ̀ ní ìpíndọ́gba 1,000 IU D3 sí 100 mcg K2-MK7 ó máa ń ṣe ìyàtọ̀ tó ṣe kedere fún àwọn tó ní àrùn osteoporosis. Àwọn àyẹ̀wò ìṣègùn fi hàn pé àwọn tó ń lo oògùn yìí ń ní ìlọ́po ọpọlọ tó pọ̀ tó 1.8% lọ́dọọdún, ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn tó ń lo oògùn kálsímù nìkan, àti pé ìlọ́po ọpọlọ tó ń kó àrùn síni lára dín kù gan - an Níwọ̀n bí èròjà K2-MK7 ti máa ń tètè bà jẹ́ nígbà tí á fi wà nínú èròjà acid inú ikùn tàbí tí ó bá wà nínú afẹ́fẹ́, àwọn tó ń ṣe é sábà máa ń fi ọ̀dà ìpara yìí ṣe nǹkan kan kí wọ́n lè máa mú kí èròjà náà wà nípò tó yẹ

Ìdánwò Irin Rọ́rọ́ (USP <2040>) àti Ìlà Ìlà Ìlànà fún Ìdánilójú Irúdá

Ó yẹ kí wọ́n máa ṣe àyẹ̀wò àwọn èròjà tó lè ba nǹkan jẹ́ dáadáa nígbà tí wọ́n bá ń ṣe àwọn oúnjẹ àjẹsára tí wọ́n ṣe fún àwọn arúgbó nítorí pé ara wọn máa ń kó àwọn èròjà olóró jọ fún ọ̀pọ̀ ọdún, wọn kì í sì í lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí Gẹgẹbi USP General Chapter 2040, awọn aṣelọpọ nilo lati ṣe awọn idanwo ICP-MS ni pato ni wiwo awọn ipele ti olori, cadmium ati arsenic nipasẹ awọn ilana ti a ti fọwọsi daradara ati ṣatunṣe fun ifarabalẹ. Bí FDA àti USP bá ṣe ń gbé ìlànà kan náà kalẹ̀ tí ó sì yàtọ̀ síra fún ohun tí ó jẹ́ ohun tí ó yẹ, ìyàtọ̀ pàtàkì kan yọjú: USP orí 2040 ní ti gidi gbé ààlà pàtó kalẹ̀ lórí iye àwọn èròjà eléwu wọ̀nyí tí ó lè wà lójoojúmọ́

Àwọn tó ń ṣe àwọn nǹkan yìí gbọ́dọ̀ máa ṣàyẹ̀wò gbogbo ohun tí wọ́n bá ti ṣe dípò tí wọ́n á fi kàn máa wo ohun tí wọ́n fi ṣe nǹkan náà, torí pé àwọn irin tó wúwo kan máa ń kó jọ sínú egungun, èyí sì máa ń fa ewu fún àwọn àgbàlagbà. Gbígba àwọn ìwé àṣẹ ẹni kẹta bíi NSF/ANSI 173 ń fúnni ní àwọn ìwé ìléwọ́ tó fi hàn pé wọ́n ń tẹ̀lé àwọn ìlànà ààbò. Àjọ tó ń rí sí ọ̀ràn ìlera àti ìṣègùn ti rí i pé nǹkan bí ọ̀kan nínú mẹ́jọ àwọn èròjà amúnigbọ̀n tí wọ́n ń lò lóríṣiríṣi ló ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ òwú. Ìdí nìyí tí dídi sí ìlànà USP 2040 kì í ṣe ohun tí àwọn ilé-iṣẹ́ ní láti ṣe nípa òfin mọ́, ó ti di ohun pàtàkì fún gbígbé ìgbẹ́kẹ̀lé ró láàárín àwọn ènìyàn tí ó ń ṣàníyàn nípa ìlera wọn ní pẹ̀lú, pàápàá àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ń lo àwọn àfikún

Àwọn ìpinnu tí ó ti ń ṣe si àwọn ìpinnu (FAQ)

Kí nìdí tí wọ́n fi máa ń fẹ́ràn kí àwọn àgbàlagbà máa lo èròjà calcium citrate ju carbonate lọ?

Àwọn àgbàlagbà ló máa ń fẹ́ràn kí wọ́n máa lo èròjà calcium citrate nítorí pé kò nílò ádààmú inú ọpọlọ láti lè máa gba èròjà yìí sínú ara, èyí sì mú kó dára fáwọn àgbàlagbà tí èròjà ádààmú inú ọpọlọ wọn ti dín kù tàbí àwọn tó ń lo àwọn oògùn tó ń dín èrò

Kini oye ti a ṣe iṣẹ́ ọ̀ṣẹ̀lọ́kùn kàlcíùm láti rí ìfọwọ́sowọ́pọ̀ tó yẹ?

Ìṣẹ́ ọ̀ṣẹ̀lọ́kùn kàlcíùm ní àwọn ìyàtọ̀ kékèké ṣe é ṣe pàtàkì fún ìfọwọ́sowọ́pọ̀. Fún àwọn àgbà, ó ṣe pàtàkì láti pàkà àwọn ìyàtọ̀ wọn sí méjì tàbí mẹ́ta láti ọ̀sẹ̀ yìí.

Kíni ìṣẹ́ Vitamin D3 àti K2-MK7 nínú ìfọwọ́sowọ́pọ̀ kàlcíùm?

Vitamin D3 ṣe ìròyìn fún ìfọwọ́sowọ́pọ̀ kàlcíùm láti àwọn ìyàn ìjọba, àti K2-MK7 ṣe ìròyìn fún kàlcíùm láti wá sí àwọn ìyàn kòkò àgbà, kò sí àwọn èrò tí ó wùlà sí àwọn àròtẹ̀lẹ̀ tí ó wùlà sí àwọn àròtẹ̀lẹ̀.

Kíni ìṣẹ́ ìwádìí àwọn ìyàn ìdájọ́ tó wùlà sí kàlcíùm láti rí ìyàtọ̀ àwọn àgbà?

Àwọn àgbà lè ṣe àwọn ìyàn ìdájọ́ ní ìyàtọ̀ láti ọ̀sẹ̀ yìí, nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti ṣe àwọn ìwádìí láti rí pé wọn kò ní àwọn ìyàn ìdájọ́ tí ó wùlà sí kàlcíùm tí ó wùlà sí lẹ́dùn, kàdímíùm àti àsénìk.