Ni ti Owo Maca & Lion's Mane Instant Coffee Powder ni Aaye To Ni Alaafia Lailai

Iwadii ti Maca ati Lion's Mane: Awọn ti o maa nira fun ina ati ipele

Lion's Mane ati Ise Iwadii: Awọn ẹrọ ti o ṣe atunṣe ara ati Imọran ti a ṣe ayẹwo

Efo ọkunrin kan ti a n pe ni Lion's Mane n fun awọn ẹda ti o ni imọran pataki ninu rẹ ti a n pe ni hericenones ati erinacines. Iwadii ti o ṣeeṣe ninu ibi iwadii ṣe afihan pe awọn ẹda yi n han nọmba NGF, eyiti jẹ arokun ti awọn inu yoo nilo lati jẹ ki o wa tó san ati lati mu awọn inu ti o ti ṣan tan. Nínú awọn iwe-iwadii ti o ṣẹlẹ lọdun 2023, eewọ nikan ti o ni akọsilẹ lórí 11 iṣẹlẹ ti o ṣe afihan pe lilo ọrọ-ayika Lion's Mane n fun ọpọlọpọ eniyan lati mọran alaye ati lati ṣe iṣẹlẹ alaye ni iyara. Ohun ti o ṣe pataki fún rẹ yara ti o kii ṣe bii kofi jẹ pe, kii ṣe lati fun ẹnu ki nira lọwọ, Lion's Mane ṣe afihan pe o n ṣe igbẹ abẹlẹ fun inu naa laarin akoko kan, n fun inu lati jẹ ki o wa tó mọlẹ lọwọ lẹhinna kii ṣe lati fun ọpọlọpọ eniyan ki nira lọwọ ni akoko kuro.

Alafo Maca Root: Iwuri fun Iwuri, Ara, ati Iwuri Omi Hormonal

Maca n ṣe ipa bi adaptogen, n fun ara lati muu isinmi tobi tabi kekere. Iwe-iwadii kan ti o ṣẹlẹ lọdun 2024 ninu Nutrition Reviews ti o sọ pe ọwọ ẹja Maca ti ṣe imuvapẹ̀rọ nla fun iwuwo ti a maa n gba ni 32% lẹẹkansi 12 osu. Awọn alkamides pẹ̀lẹ̀gbẹ̀rẹ̀ ti o yatọ le ṣe idagbasoke fun awọn iṣẹlẹ̀ cortisol, n ṣe iṣiro awọn itutu pẹ̀lẹ̀gbẹ̀rẹ̀ nipa kikọ agbara aladipodipo.

Bawo Awọn ohun kan-ṣèlẹ̀wọ̀ọ̀n Wọn Ṣe Iṣẹ̀ L'oke lati Ṣe Akiyesi Alafia ati Agbara Aṣa

Nigbati awọn eniyan ba wàá Lion's Mane mushrooms pẹ̀lẹ̀gbẹ̀rẹ̀ maca root, wọn gba awọn inu ẹni kan-ṣèlẹ̀wọ̀ọ̀n meji. Awọn ẹja seemi ti o ṣe afẹyinti fun awọn cellu imọ̀n l'oke, ṣugbọn maca fun awọn ara wọn agbara. Diẹ ninu awọn eniyan ti o gba Maca Lions Mane Instant Coffee Powder sọ pe wọn ti ṣe iṣẹ̀ wọn ni 60-70% tẹ̀yìn ju ti o ba n gba kofi tuntun, ṣugbọn awọn esi le yatọ. Ohun ti o ṣe pataki ninu iṣẹ̀ kan-ṣèlẹ̀wọ̀ọ̀n yoo ni pe o ṣe iṣiro awọn itutu ti o ṣẹlẹ̀ l'ale ati awọn itutu midday ti o n ṣe agbọ̀rọ̀ awọn olusola. Diẹ ninu awọn olumulo sọ pe wọn ti ṣe alafia laanu siwaju to kii ṣe inu kofi tuntun.

Lọlẹ si Kọfí Tuntun: Awọn Ìmúláwòde Fúnkìṣọǹní ti Awọn Ẹ̀rù Àgbèlékàá Ti A Tún Pada Sí Sìkùn

Kí ló jẹ kọfí ẹrù fúnkìṣọǹní ati lýàdìí ó nífẹjì rẹ nínú àwọn ọjà aláàbò B2B

Kọfí ẹrù yìí tú kọfí tuntun pẹ̀lú àwọn ohun èlò wìndíì kan tí a pè ní àdáptójèn gbímkí Lions Mane ati Maca. Ìtúnṣe yìí fun ọmọ tí ó ṣe iṣẹ àlàkọ́rí ara ati ìmúlẹ̀ láìsí ìdágbàgbà tàbí ìparun inún tí ó wà ní kọfí tuntun. Gẹgẹ bi ọna òtítọ Market US News ní ọdún kọja, ọjà ti kọfí bẹ́ẹ̀ yìí jẹ 2.7 bìllión dọláàs ní 2023, ó sì wàásù pẹ̀lú 4.3 bìllión sí 2033. Àwọn iṣẹlẹ̀ pínpín ti bẹ̀rẹ̀ sí í fi àwọn kọfí ẹrù yìí silẹ̀ nínú àwọn ìwé ìsàn wọn, wọ́n sì gba wọn vào nínú àwọn ibùkún tí ó fún ọmọ iṣẹ̀ wọn. Awọn olùṣòrò ń wo èyí gẹgẹ bi iṣẹ́ tó tọ́rọ̀ fún aláàbò iṣẹ, ó sì ránṣẹ́ ọmọ iṣẹ̀ wọn láti loojù nígbà ayélujára, wọ́n sì tún rí iṣẹ́ láti mu ìgbàgbà inún wọn wọ̀.

Ìtọ́jú ìròhìn tó dára ati ìmúlẹ̀ ti Powder Kọfí Maca Lions Mane Tó Tún Pada Sí Sìkùn

Awọn ohun elo bii Maca Lions Mane Instant Coffee Powder ti o le se afẹfẹ si irinṣẹ kan kanna gan-an, ṣiṣa tabi tobi, nitorinaa awọn iho ti o wulo wa ni iru irinṣẹ naa ju ọna atilẹwa sii. Awọn ọrọ iléṣàá ti ko ni iru irinṣẹ dara julọ nigba ti o ba wọ, ṣugbọn awọn ọrọ iléṣàá sisun wọnyi nloṣe siwaju sii lati mu awọn ohun elo ti o yara si irinṣẹ naa ma binu. A n talking about beta glucans lati Lion's Mane mushroom ati awọn alkaloids miiran ti a ri ninu maca root. Eyi tumo si pe eniyan n gba awọn iho ti o wulo yii ju. Hericenones, ti o lagbara si iru imulari ti o mu ẹrọ itagbale jade, ati macamides ti o mu ifarapa ara ifẹsẹyẹri jẹrisi, n duro ninu rẹ. Fun awọn eniyan ti ko ni akoko lati duro deede sipi ọrọ iléṣàá rẹ lọjọ kan, eyi n pa awọn ohun elo yii di alagbaja fun wọn.

Iyipada ti alatunṣe si awọn ifiyanin adaptogenic ninu awọn iṣẹ ti o diẹ sii

Nígbàgì 73% nínú àwọn ará Amẹrika ṣe é dá àwọn ìnù kanna tí ó wúlò fún ẹ̀rọ sí iṣẹ́dá ara wọn, àti àwọn adaptogens ti ń tẹ̀lẹ̀ láàyÈ èyí tó wà. Àwọn ọ̀pọ̀lọpọ̀ kan ti yọ̀ àwọn ohun tí wọ́n sún lọ́nà áárín ọjọ̀ sí i, bíi èrò kókòó múshroom. Wọ́n fẹ́ láilài inú káfẹ́ìnì táwọn bá di ara wọn, sùgbọ́n wọ́n tún fẹ́ gba ìmọ́lẹ̀ fún ìmọ́lẹ́ ara wọn àti ìmọ́lẹ́ metabolism. O dá orí lọ́wọ́lọwọ́ nígbà tó wà pátápátá nígbà tó wà. Sílẹ̀kàásí 2024 tó wà yìí, nígbàgì 84% nínú àwọn aláṣewòsèwò fẹ́ lára láàárín oṣùlù tó tẹ̀lẹ̀ gbogbo ọjọ̀ rẹ̀ gan-an kò sí ní kíkọ̀ọ̀kan tó dájúdájú láìdí stimulants.

Oṣùlù Tó Tẹ̀lẹ̀ Kò Báa Dun: Yípo Caffeine Pẹ̀lú Adaptogens

Ìmọ̀-ìjìnlè Mìlí Cortisol Àti Àwọn Ìlò Oṣùlù Tó Tẹ̀lẹ̀

Awọn aṣọ awọn ara wa ti ní ààdìpòkù cortisol ti ó ga julọ lórí ninu ọjọ kan, èyí tó máa ṣe iranlọwọ fún wa láti bùkún àti ríṣẹ́, ṣùgbọ́n ìmì kọfí tó dára jù lè yàtọ̀ sí àdáhùn yìí tàbí pèsèn ilànà tí a mọ gan-an ní wákàtì àárín-ọjọ. Àwọn ohun èlò àilàgbára bíi Maca root (orí maca) àti Lion's Mane mushrooms (àwọn ẹ̀yìn amútìntìn Lion's Mane) le ṣe iranlọwọ láti dinku ìgbàgbé ìdarapọ̀ cortisol, láìtọ̀wọ si kọfí tó a sun gbogbo ọjọ kan (tàbí mẹ́ta tàbí diẹ sii). Bí ó tilẹ̀ jẹ́ kí nǹkan kan tí a kà ní ibẹ̀rẹ̀ oṣù kọǹkụ̀sì kan, àwọn ará tó nlo àwọn ohun èlò adaptogen wọ̀nyí ni ìdarapọ̀ cortisol ti ó keeku kanlá lọ́pọ̀lọ́pọ̀ méjìdílógún kílọ̀ láìtọ̀wọ si àwọn tó nlo kọfí nìkan. Èyí túmọ̀ sí pé o máa ní agbara tí ó tẹ̀lẹ̀ màá tóbi, kò sí ipò tí ó féhùn-féhùn bí àwọn tó nlo kọfí mọ gan-an.

Bí Maca àti Lion's Mane Ṣe Lè Duro Jitters (Ìfefe Kọfí) àti Ilànà Àárín-Ọjọ

Kọpi baba kan n ṣiṣẹ pẹlu idakọ ipele adenosine ti o si wàá mu ki o di ọjọọ gan-an lori. Lion's Mane yoo tẹ siwaju sii pẹlu idinwo iwọn ATP ti mitochondria, ohun ti o tumo pe a ma nfun awọn celli si iwọn otutu to dara julọ. Awọn ibere nipasẹ kan wa ti o da abẹrẹ yi mọ - ibere kan lati odun kanaarin naa firanṣẹ pe iwọn ATP dojule si iwọn 14% nigba awọn eniyan ba ṣe ṣeun awọn idunupa ti Lion's Mane. Lẹhinna Maca wa, ti o ṣiṣẹ bi alapọn kan fun idiwọràn ti adrenaline pupọ, nitorii awọn eniyan ko ni inu igbẹkẹlẹ tabi inu rirun lẹhin ọjọ kan. Nigba ti wọn ba koja pẹlu awọn ilera ti caffeine, awọn ohun elo ara ounjẹ wọnyi ṣe ami pe wọn n pa awọn eniyan sinu ipalara ju idi ti o wa lọ. Awọn eniyan pataki kekere n ṣe iranlowo pe wọn ti sinu ipalara laarin mẹrin si ifa awọn wakati lẹhin ti wọn ba wọ, sugbon kọpi ti ko ni ero miiran nikan ni o sinu labẹ meji awọn wakati sile deede siwaju sii bi orisirisi awọn ibere ti o han.

Awọn iṣẹla ti Ogunmojuto ti Omu Apakan Ojo ati Ise

Nípa àfikún 2024 tí wọ́ kíkán nípa àpapọ̀ 1,200 olùṣà ara ẹni, àpapọ̀ 8 lákọ̀tán 10 ní torí pé wọn ní ìgbàdun fún wọn ti oorùn yìí pàṣẹ̀ kí wọn bẹ̀rẹ̀ lóṣò Maca Lions Mane Instant Coffee Powder. Pàtàkì 80% kò bùwọ̀lù lẹ́yìn ìyàwò kíkán, ìyẹn náà fún àwòrán pé Lion's Mane ní ìpàlàyà fún ìlànà ara wọn nípa lilo NGF bákan tó máa ní ìdàgbàsókè fún wọn ti oorùn máà ní ìdàgbàsókè fún wọn. Ọ̀kan láwọn olùṣà ní kíkán bí oorùn yìí ti kókà wọn: "Ó dáradára díẹ̀ tó ṣe pàtàkì fún ìṣẹ̀lè tó wọ́ kíkán ṣe pàtàkì ní ọ̀sẹ̀ kan. Kò sí ìyàwò tó bùwọ̀lù tàbí kò bùwọ̀lù lẹ́yìn." Ìyẹn náà fún àwòrán pé ìgbàdun tó wọ́ kíkán ní ìdàgbàsókè náà jẹ́ kí àpapọ̀ olùṣà yìí bá jẹ̀kììlò oorùn tuntun nígbà yìí.

Ìṣẹ̀lè Tuntun Nípa Lilo Oorùn Tó Ní Ìkàn Míndí

Ọ̀na Ìkàn: Àwọn Olùṣà Tí Wọ́ Lóṣò Maca Lions Mane Instant Coffee Powder Fún Ìgbàdun Míndí

Ninu ibere sisun-oro kan ti o se si 2023 pẹlu awọn olukose sii ju 200 lọ, awọn eniyan ti da Maca Lions Mane Instant Coffee Powder ṣe iṣẹ wọn ni ọgbon-kan (22%) ju si awọn alabojuto ti sun irunji pupa. Awọn ibere naa tun n so pe wọn leeni ixẹkiri daradara laisi inu agbara gan-an, ati pe sii ju mẹfa tabi kan din (7) ninu ewa je ti n gbagbọ pe wọn baamu daradara siwaju sii nigba osan. Gẹgẹ bi a ti wo siwaju sii sinu okuta, awọn onimọ ẹrọ ti mọ pe Lions Mane yoo han tumo si idagbasoke ixẹkiri ohun elo, boya ni taara si idagbasoke awọn ifarapa ara. Bayi, apakan Maca tun han pe o n jẹ ki ipilẹ cortisol wa duro titi diẹ ninu awọn iṣẹ ti a ba ṣe lori iyipo kan.

Kini Iyipada Yi Koja Awọn Eru Mimu Ati Irunji Pupa

Nǹkanlù tí o wùú fún ẹ̀rọ̀ tí o ní àfikún jùú ní àwọn ọ̀fẹ̀ tí a máa fẹ̀ràn rẹ̀ láti ṣe àwọn ìgbàdìpò ẹ̀rọ̀ tí o ní àfikún nípa 31% nítorí àwọn ìròyìn ní ìṣẹ́lẹ̀ kọ̀ọ̀kan lọ́wọ́ ní ìgbà tuntun. Maca Lions Mane Instant Coffee Powder yìí wà láti ṣe nǹkan tó yàtọ̀, ó wà láti pàtàkì ní àwọn ìpinnu mẹ́fàà. Caffeine yìí wà láti ṣe ìgbàdìpò fún ìwàpẹ̀lẹ̀ tí a nílò ní àwọn ìgbà kan, bẹ́ẹ̀kìí àwọn beta-glucans náà yìí wà láti ṣe àwọn ìwà tí ó yàtọ̀ fún àwọn ẹ̀rọ̀. Àwọn ọ̀kanrin wá ní ìṣẹ́lẹ̀ mẹ́fàà nípa ìròyìn cortisol wọn ní Endocrinology Today ní 2023. Àwọn ẹ̀rọ̀ tí ó yìí wà ní àwọn ìgbàdìpò ní àkọ̀kọ́ tí ó ní àfikún nípa 40% kíkèrìn nítorí àwọn ọ̀kanrin tí ó ní espresso. Yìí dà mọ́ nítorí pé kíkò lè rí.

Coffee Tí ó ṣe Iṣẹ́ Láti Ṣàfikún Fún Àwọn Àtunṣe Alabara Nípa Àwọn Iṣẹ́lẹ̀ Alabara

Awọn ẹgbẹ HR diẹ sii nipa akoko yii n lọra lati ṣafikun awọn ofin nọọtrōpiku kan pato si awọn ẹto alaṣẹ rere rẹ. Nipa kanun (47%) ti awọn iṣowo pọ siyi fun 500 ti Fortune nikan ni ilana kan ti gbe iru kọpi ti o le ṣe aṣeyọri lọtunni ti o ṣẹlẹ fun ọsẹ kankankan. Awọn olukuluku ti o ṣun awọn iru kikọọkan yii ni won ko si ile-iṣẹ nipa 19% kere ju awọn miiran lọ. Diẹ ninu awọn eniyan gedegede nipe eyi le jẹ kanna bi maca nikan ni ergothioneine, ti o da imu ṣoṣo alaikun. Nipa wo awọn nọmba lati iranlọwọ Deloitte, nipa mẹrinlehin ninu awọn arakunrin ati obinrin ti o dara julọ fẹran pe awọn olugba rẹ yoo han awọn eniyan ti o ni imọ-ẹrọ pataki ti a ṣe akiyesi. Eyi ni ipinnu bi kọpi ti o ni anfani ba ṣe pataki julọ lori awọn olukuluku yara ti o fẹran lati jẹ ki ara rere ṣugbọn siisẹ daradara.

Yan Maca Lions Mane Instant Coffee Powder ti Oye Pataki: Ohun Ti O nilo lati Wọle Nsọ

Nítorí ríyàn kan Maca Lions Mane Instant Coffee Powder , lati ṣe igbese pẹlu iṣẹlẹ ati agbara bioactive nira ti o ma ṣe iru iṣẹlẹ ti o dara julọ. Eyi ni bi o ṣe le yan awọn iru kan ti o dara ti o ma ṣe iṣẹlẹ.

Awọn alagbara ti o kere pupọ: Iru ti o Wáyé ati Awọn ẹrọ Medicinal Mushroom Extract

Nígbà tó wà pàtàkì, yan awọn ẹrọ tí ó ní àtijọ́tijọ́ ìyẹn pàtápàtà fún maca root ati lion's mane ti o wà. Eyi báa ìwò ìgbàgbọ̀ pàsìtísìdì ati àwò lálùwọn. Nípa lion's mane supplements, dáa gan-an lati yan awọn tí ó wà láti dual extracted fruiting bodies kókò lèé kan patapata mycelium tí ó wà lori aró. Kíyẹn? Nítorí pe fruiting bodies wọnyí nikan ní yàwò náà beta glucans tó wà ninu omi ati hericenones tó wà ninu alakol ati pé wọnyí ló báa iṣẹ́ rẹ̀ dún. Nígbà tí ó kú 2023, mẹfà nínú ẹ̀wà mẹfà ní àwọn ẹni tí ó wà ní yan awọn adaptogens tó ní àtijọ́tijọ́ USDA Organic nígbà tó wà nípa supplements. Awọn ẹni ní ńrọ́ láti mọ àwọn ohun tí wọ́n wà ló wà pàtápàtà ati pé wọ́n ní iṣẹ́ dún nípa alaye tí wọ́n wà.

Ipopo ti Itẹtisi Itẹ̀ Mẹ́ta ati Alaye Aláṣẹ́wò nípa Ẹ̀rọ̀

Àwọn alámààkìíríbà nǹkan bíi Certificates of Analysis (COA) tí ó fàkídá àpẹràn nípa ohun tó wà nínú, nípa àwọn ìmọ̀lẹ̀ pàtàkì bíi macamides ní àgbon maca tàbí erinacines ní àwọn ina ounjẹ òkpòlò. Àwọn olùṣòwòòfí kan tí ó kà ní Journal of Dietary Supplements lọ́jọ́ 2024 ti ronú ohun tí ó dára jù. Wọn wo àwọn onígboyà ina òkpòlò mẹ́tán lára (níbẹ̀ sí 42%) kò ní í mọ́ iye polyphenols tí wọn sọ ní etí paakiti wọn. Nígbà tí ńlá ń ra, awọn olùṣòwòòfí yẹ kó wo etí tí ó rõsí tó faaki dáadáa nípa àwọn ìwọ̀-dìyèlò tí ó wà nínú ati iye ti o wa nípa gbogbo.

• Ìdípò ètò láilài (fún apẹẹrẹ, 8:1 lion's mane concentrate)
• Àwọn àmì ìdánilẹ́kọ̀ọ́ fun àwọn inúnmọ́ pàtàkì
• Àìtọ́jú ara tabi àwọn idasilẹ̀ tó kò dára

Àwọn alámààkìíríbà tí ó ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ láàárín àwọn agbẹjọro mẹ́ta ti gba ibajẹ 40% ju lọ nípasẹ àwọn olùṣòwòòfí ní àwọn ìwédi ìlera ilé-iṣẹ́ lọ́nà ákọ́sílẹ́.

Yago Awọn Ohun T'oso ati Lilo Iye Eegun ti Awọn Ohun T'ara Ti a Ko

Awọn ipo alagbeka nla nlo awọn ohun t'oso bii maltodextrin tabi ofa iri, wọn le sun eegun ohun elo ati dinku igbona ara wa siwaju sii. Gbogbo iwe-ayan to kaa funnfun ninu Functional Foods in Practice oṣu kinni, nigba ti awọn ohun elo ni iwọn ju 20% lọsii, awọn eniyan le gba ibeere kekere julọ ni pato 34% fun idagbasoke iwa ara fun ọjọ igba. Fun awọn ibeere otitọ, awọn onilẹsẹ mẹhin mẹhin pe iwọn 300 si 500 milligrams ọjọkan yẹ koko fun ohun elo Lion's Mane, nigba ti Maca yẹ ki o ni iwọn pupọ julọ laarin 1,500 si 3,000 mg ọjọkan. Nigba ti o ba nlo ayelujara, wo sisei etiketi lati mu kika awọn ohun elo ti o nte si iwọn yoo to pe wa ni ibamu pẹlu iwọn kekere yii fun ọkan kan nigba ti a ba fẹ ki wọn ṣe ibeere kan si ara wa.

Àwọn ìpinnu tí ó ti ń ṣe si àwọn ìpinnu (FAQ)

Kini awọn ibeere pataki ti yiyan Lion's Mane ati Maca maa n ṣe?

Owo Ẹlẹdẹ tọju ọrọ orọkọ ilẹ-ayé ikọmọwà ati iṣẹ iwadii, nigba ti Maca sii igbẹkẹle ati idagbasoke odo cortisol. Lakoko wọn nira mu iwadii ọrọ, yọ ohun inu ara kuro, ati sii igbala fun ọjọ kan.

Bawo ni Owo Ẹlẹdẹ ṣe tọju iṣẹ iwadii?

Owo Ẹlẹdẹ n contain hericenones ati erinacines ti o sii idagbasoke awọn faktor idagbasoke orukọ, to iranlowo ninu ifasilẹpo ati idaniloju ikọmọwà, pataki si imọran rere ati idanwo alaye.

Kini adaptogens ati bawo ni wọn jinna julọ?

Adaptogens jẹ awọn ibora ti o dalojù ti o iranlowo ara ẹni lati yago fun itunu ati mu ipilẹpilẹ. Wọn jinna julọ nigba ti wọn nfunni ara ẹni n gbigbe ati mu ikilọpo pada laisi didara ilẹ-ayé adrenal.

Kini mo nilo lati yan iru powder kọpi Maca Lions Mane to dara julọ?

Wo awọn iwe-afẹfẹ ayera, idena ti oto mẹta, ati iwe-alaye ti o mọra. Tẹẹwọ extraction ratios, rii daju pe ko si awọn fiileri, ati yan awọn onimọẹlẹ ti o funni n iwọle ti a recommended fun ọjọkan.