Ounje MCT, ti a ṣe pẹlu adie dudu, jẹ ounje ti o lagbara fun wiwaju owo. Ounje yii nikan ni medium-chain triglycerides (MCTs) ti a ṣe afiweranṣo daradarun kiadara ati ṣe isunwon si aile, nitori o jẹ ounje ti o dara julọ fun awọn ti o nifẹ lati mu metabolism wa pada ati mu ifiji ireti. Lati da MCT powder pada si igba aṣẹ rẹ yoo le ṣe idiwọ fun ifẹ ounje, mu kikun iyipada oṣu kanun ati fun ounje aile pẹlu kikun iyipada ti a maa nikan ni awọn ounje karobohidrate.