EN
Iwura ti Ola ti Iyawo ati Omo Nitori Iyipada Nutrient
Awọn Nutrientun ti o Wulo fun Iyipada Iyawo Sise
Ìgbà tuntun síyí lórí àwòrán l'ó di tó máa yin, àti ìyàtọ̀ tí ó wúlẹ̀ fún àwọn ìyá láti bọ̀ sí ilera àti ìkílọ̀. Nítorí ìgbà yìí, dandan látì gba àwọn ìyàtọ̀ tó pàtàkì bẹẹmí pípẹ̀, ayika, kálsiyọ̀ọ̀mu àti ìyàtọ̀ omega-3. Nítorí ìgbà yìí, pípẹ̀ n ló àti àwọn ìyàtọ̀ tó padà sí ìlànà àwòrán, àti ayika àti kálsiyọ̀ọ̀mu ní fún ìlera agbá àti ìkílọ̀ òun. Àwọn omega-3 ní lórí ìgbàlẹ̀ àwàrán, tó di tó máa yin, nítorí ìyàtọ̀ tó wúlẹ̀ le ṣe ìgbàdun fún ìkẹkọ́ọ́rọ̀ ìyá tuntun. Dúpẹ̀, wón ti ṣe àkànṣe pàtàkì nípa àwọn ìyipada bẹẹmí ipa ti ìyàtọ̀ ní ìlera àwàrán ìyá àti ìwé ìtàn tó wà lórí, bíi àwọn ìtàn tó wà nípa National Institutes of Health, tó fi han pé ìyàtọ̀ tó wúlẹ̀ fún ìyá n dára àwọn ìyá láti gba ìkẹkọ́ọ́rọ̀ tuntun síyí nípa àmì àdọ́ta kan.
Iwọn ati ifa ti o pọ si gbọdọ ni ninu awọn ohun elo ti o kere fun alabapin ti won yara. Lati durosinsin pe o ti n duro bi o ti oughto niyanju iru iyara ati itunnu rẹ bi o ti oughto lati ṣe idiwọ itunu ati itutu. Iwọn ti o pọ si ni pataki fun itutu ati iru olugbosun. Wọn le ṣe aṣeyan pupọ fun ara babarun lati ṣe atunṣe iru iyara ati itunnu rẹ bi okunrin ti o n fipamọ, lati ṣe atunṣe daradara si ipo rẹ lẹhin ti won yara.
Awọn Ain Arunwon fun Iṣẹlẹ Ibiyin
Ìyàtọ̀ tí o ní àlùbàrì yátà ló̩rúkọ̀ ẹ̀ka ìwàdúrà fún ọ̀mọ̀ kò sí ìdájú. Àwòrán ní ìyàtọ̀ pé díẹ̀tì mẹ̩rẹ̀ yóò ní àfẹ́fẹ́ kíkọ̀ ẹ̀ka àtì ìwàdúrà fíísíkàlì mẹ̩rẹ̀. Àtúnmọ̀ Ìkàn Olùkò (DOHaD) fàṣẹ̀ àlùbàrì yátà àkọ̀kọ̀ pẹ̀lú ìkẹ́rìn àìpèyìn tí ó wà nípa ọ̀mọ̀. Àtúnmọ̀ yìyàn ní ìyàtọ̀ pé ọ̀mọ̀ tí wọn ní ìyá wọn tún wà ní àlùbàrì yátà (àlùbàrì yín) yóò ní ìgbìmọ̀ àlùbàrì tó sì yara látìn pé àìpèyìn, àìdáńsùsù àtì àìjẹ́rìkì àwùjọ́.
Àfikún lóṣẹlẹ̀ mẹ́yìí nípa àṣẹ́yàn tó pàsùn, ó ṣe ìwà tí ó kàn sí àwúrò ìwà tí ó wúṣe pàtàkì látì ìyàwó mẹ́rù kan tó ṣe àfikún àwúrò àlùbọ̀ tí ó wà láti ìyàwó rẹ̀ nítorí ìyọrù. Àpẹ̀rẹ̀ tí ó rọ́ ọ̀pọ̀lọ́pọ̀ lórí rẹ̀ jẹ́ kíkánṣe pàtàkì láti Ìlọ́pa Àròpọn Ilẹ̀ tí ó sọ pé àwọn ọ̀mọ́ tí ó ní ìyàwó tó ní àwúrò rọ̀ rọ̀ láti ìyàwó rẹ̀ wà ní àwúrò ìwà tuntun. Nítorí pé a bá ṣe àwúrò àlùbọ̀ ìyàwó, a kò náà ṣe àwúrò ìwà tuntun láti àwọn ọ̀mọ́ tuntun ṣùgbọ́n àkọ́kọ́ a ṣe àwúrò ìwà tuntun láti àwọn adúltì tuntun, èyí náà jẹ́ ìwà tí kò sọ látì àwúrò àlùbọ̀ tuntun nítorí ìyọrù àti ìwà tí ó wà ní ilẹ̀ kan tó jẹ́ ìwà ilẹ̀ ọ̀mọ́-àdàmú.
Ìmọ̀-ìyọrù Ọ̀mọ́-Aláwọ̀
Organic vs. Conventional Maternal Nutrition Powders
Wọn ní ọpọlọpọ ìkàn-ìkàn tó bàtì lárín àwòrán ìyẹn àti àwòrán ìyẹn tí wọǹ kádà. Àwòrán ìyẹn tí ó wùú ní ìkàn kí wọn kò sí àwòrán písìtísìdì tàbí àwòrán aláyápàpọ̀ tó wùú, ìyẹn kan tó le bàwò fún àwómẹ́wà tó ní ìkàn láti wà nínú ẹ̀sìn rere rẹ̀wà. Àwòrán aláyé le ní àwòrán wọ̀nyẹn ṣùgbọ́n wọn náà lè ní ọpọlọpọ ìyẹn àti àwòrán tó wùú tó wọ̀nyẹn. "Organic yoo jẹ́ dáradúrẹ̀ fún ọmọ̀ vììkì nítorí pé kò ní àwòrán kemikàlì tó le jẹ́ ìfẹ́ràn, tó yàtọ̀ sí ìse idìnlẹ̀ àti ìse yàtọ̀ sí ọmọ̀ láti yàtọ̀ sí kí ní ìlera," ògàn àyika Emily Hoff sọ fún The List.
Ní ọdún míì kan ti wọ, àkòkan yàárò ní ìpàtò fún àwòrán ìyànkúrò ayika ti o dá látìn nípa ìdàgbàsókè fún àwòrán ìyànkúrò ayika. Ìkèkùnrin nípa àwòrán àìríyà ti o le jẹ́ kí àwọn olúwà fẹ́ràn ní ìdàgbàsókè yìí wà nípa ìfẹ́ràn nínú ìdíjinlẹ̀ ti o wà nípa ìdíjinlẹ̀ yìí. Àkòkan ìyànkúrò ayika fún àwòrán àbíkì àti àwòrán ìyànkúrò mẹ́wà nípa mẹ́rìndínlẹ̀, jẹ́ kí àwọn òkùnrin àti ìyàwò tuntun wà nípa àwòrán tayi lèyìn. Ìwàdìí kò náà ṣe pàtàkì fún àwọn ìdánwò tí àwọn olúwà ní, ṣùgbọ́n náà tun ṣe àfihàn pé wọn ti rí ìwà tí o wà nípa ìyànkúrò mẹ́wà.
Àwòrán Ìyànkúrò Mẹ́rìndínlẹ̀ fún Àwòrán Àbíkì Títù
Awọn ifosi ti a ti pinnu fun awọn ounjẹ mẹ́fà nípa ọ̀fẹ́sì pàtàkì láti pèsè àwòrán tí ó yẹ́ fún ounjẹ mẹ́fà. Awọn ifosi wọnyí tì wọ̀pọ̀ nípa àwòrán mẹ́ta nípa pàtàkì àti àwọn àmìtì nípa pàtàkì láti kànṣe wọn. “Àwòrán mẹ́ta tí ó wọ̀pọ̀ nípa àwọn ifosi wọnyí jẹ́ pinnu nípa ọ̀fẹ́sì láti mú ìyàtọ̀ àti ìyàtọ̀ àwòrán mẹ́ta, tí ó wúlẹ̀ fún ounjẹ mẹ́fà láti pàtàkì.
Awọn ifosi wọnyí jẹ́ aláṣẹ̀ tí àwọn ògàn àwùrò kan nípa pé wọ́n lè mú ìyàtọ̀ àwòrán mẹ́ta tí ó wúlẹ̀ fún ounjẹ mẹ́fà àti pé wọ́n dá àwọn ìdáni tí ó wúlẹ̀ fún àwọn èèyàn mẹ́fà wọnyí. Àwọn èlòmọ̀ àwùrò tí ó wà nípa American Academy of Pediatrics ní àwọn ìdáni tí ó wúlẹ̀ fún àwọn ifosi wọnyí àti pé wọ́n lè mú ìyàtọ̀ àwòrán mẹ́ta tí ó wúlẹ̀ fún àwọn èèyàn mẹ́fà wọnyí. Awọn ifosi wọnyí jẹ́ ìyàtọ̀ àti pé wọ́n lè mú ìyàtọ̀ àwòrán mẹ́ta tí ó wúlẹ̀ fún àwọn èèyàn mẹ́fà wọnyí, bí wọ́n bá tún wà nípa ìparí ayika tí wọ́n tún nípa ìparí ayika.
Ìgbíyànjú Ìwòsàn àti Ifosi Ọ̀bẹ̀rẹ̀
Ẹya-Ẹya Itọnisọna fun Ifunṣilẹ
Rii daju pe o ṣe alapata ti a leto fun ẹja-ẹja ti ooro kan bẹrẹ nipasẹ ifunṣilẹ awọn botili ati awọn ẹja-ẹja. Eyi jẹ ẹniti o pataki lati ṣo awọn iṣin-ana ati awọn anfani ti o le ṣajọpẹ lori iy health nwa baba. Eyi ni itọnisọna ti o lagbara, ẹya-ẹya:
- Iṣẹlẹ Iyipo Ẹja : Wipe ẹja rẹ gan-an lori ẹja ati omi diẹ sii ninu akoko ti o ba n lo botili tabi ṣe alapata ti a leto.
- Nipa Iyipo Ile-Itẹ : Ṣọ ayika ti o yoo ṣe alapata nibi lati yago fun awọn anfani ti o le ṣajọpẹ.
-
Awọn Ọna fun Ifunṣilẹ Botili :
- Ifunṣilẹ Lati Nkan Nla : Ka botili ati awọn eti nitori pe o kan nla pẹlu omi deede sii diẹ sii pelu ẹgbẹ mẹrin.
- Ifunṣilẹ Lati Iyipo : Se oun stereeloo ti a ti bẹ̀rẹ̀ fun ifi ẹgbẹ̀ mẹ́lẹ̀ yoo jẹ́ lọ́dé.
- Sterilization Microwave : Se oun microwave-safe kits bi a báa fọ̀wọ́ sí àlùbọ̀rìni ti o máa nípa. E tún máa se microwave direkini ti o le ṣẹ̀lẹ̀ àpamọ́ ìyí ìyí ti o wuú.
- Ìyara àti Ìdáje Ìyara : Bawo ni o ṣe nípa àkókò àti ìyara tí a sọ, nítorí pé àwọn microorganisms jẹ́ kú ni ìyara pupọ̀.
Iwúlò ti awọn àwòye wọ̀nyí kò le ṣòro pupọ̀; wọn jẹ́ àlábàpọ̀ fun ìwàásùwúrù ti a sọ nípa àwọn èlòmí mẹ́lẹ̀ àwùrù tó nípa àwùrù mẹ́lẹ̀.
Awọn Iṣẹ́lẹ̀ Àìṣòrán Fún Ìyí Tó Ní Aṣẹ̀wọ̀rùn
Nípa ìwàásùwúrù ti a sọ nípa àwùrù mẹ́lẹ̀ nítorí pé wọn jẹ́ àlábàpọ̀ fun ìwàásùwúrù ti a sọ nípa àwọn èlòmí mẹ́lẹ̀ àwùrù tó nípa àwùrù mẹ́lẹ̀. Àwọn ìdánimọ̀ fún àwọn anfani wọ̀nyí jẹ́:
- Awọn Ìyí Ìtàn Nípa Ìyí : Se oun ìyí botili báyìí nígbà tí ìyí igbó wà nípa àyika rẹ̀ kò wà.
-
Awọn Iṣẹpurọ Nipa Iṣẹpurọ :
- Ifunṣilẹ Lati Nkan Nla : T'ọrẹ ẹru ẹrọ kan bi o ti n bọọlu ati ki o t'oke kẹhin ninu iṣẹju kan ṣaaju ki o mìí pẹlu ẹru. Eyi n pa bakta ati awọn arokurin agbara.
- Ìfílátì : Lo awọn eto ifiltrasi ti a ṣẹda lati yọ awọn ohun alaṣepọ kuro. Ṣugbọn, ranti pe ko si ibajẹ gbogbo ti o le yọ kuro nipa iyẹn.
- Awọn statistiki lori awọn aisan ti o maṣe nipasẹ ẹru : Awọn aisan ti o maṣe nipasẹ ẹru le ṣe aisan pupọ fun awọn ọmọ ti o wiwo, nitorinaa o ṣe pataki lati ranti ẹru ti o tobi lati ṣe aisan.
Ninu awọn iṣẹju ti o maṣe, gbigba awọn iṣọlọran wọnyi le ṣe iyipada pupọ ninu awọn igbese ti o maṣe pẹlu ẹru ti o buruku, lati ranti ẹru ti o tobi fun ọmọ ti o wiwo bi ti a ṣe sọ lori awọn iṣọlọran alaṣẹrun.
Awọn Itẹlọlani fun Iwọn Nutritional Value ti o Tuntun
Ipaṣẹṣẹ Iwọn Bakta lori Ẹru ti o Pupa
Iwọn ti o dara fun ifamọ̀fà àpapọ̀ nkan ti a fi sọ fún ọmọ ti ko si ni yoo ṣe aṣeyọri lati ṣe idoti baktaaria ki o si ma ṣe imudojuiyipo rẹ̀. Bí ọ bá sì kò lọ àpapọ̀ nkan naa, o ti ṣe afikun ibi ti baktaaria ti o pẹlẹ̀ ṣe imuṣinṣin rẹ̀, ti o leè ṣe ifamọ̀fà àpapọ̀ nkan naa ki o si jẹ́ kí ọmọ rẹ̀ yoo jẹ́ ẹ̀yin ti o pẹlẹ̀. Lati ṣe imudojuiyipo ipele àti itọju àpapọ̀ nkan naa, o diẹ sẹ́yìn pé o máa jẹ́ kí o wa ni ita, o kò si ọna kan ti o fẹ́ẹ̀wọ́n àti kò si ninu ipeju rere ti a nlo. Mā kọ àpapọ̀ nkan naa ninu ara ẹ̀rọ, ninu igbó ọna tabi ninu ọna kan ti o leè ṣe afikun iyipada ti iwọn ifẹ́rẹ̀ àti iyiwọ̀n iwọn ifẹ́rẹ̀ ti o leè ṣe ifamọ̀fà àpapọ̀ nkan naa.
Awọn iṣẹlẹ ti ọrọ̀ ẹrọ̀ ní kí ara ẹni ṣe àìrí àti àìrí ìwà pẹ̀lú fọ̀rmùlà nítorí pé kò bá yàn fọ̀rmùlà ní ibamu pẹ̀lú ìwà tó pọ̀. Fún àpẹẹrẹ, Ọnà Àgbègbẹ́ Ríàdùmọ̀ràn (CDC) ti sọ pé yàn fọ̀rmùlà àkẹkọ̀ọ̀rọ̀ àwòrán nítorí 2 wákati tí wọ́n tún bẹ̀rẹ̀ sí àwòrán tí wọ́n bá tún bẹ̀rẹ̀ sí àwòrán àtẹ̀mọ̀ tí wọ́n bá yàn nítorí 24 wákati, bí ẹ̀sẹ̀ kò bá ṣe bẹ̀rẹ̀. Fọwọ́ sí àwọn fọ̀rmùlà tó kò yàn lẹ́hin tí wọ́n tún bẹ̀rẹ̀ sí àkẹkọ̀, nítorí pé àwọn àkẹkọ̀ bá lè tó nípa nítorí àwọn àkẹkọ̀ tó wá nínú rẹ̀, tó leè fún àkẹkọ̀ rẹ̀ jẹ̀rẹ̀. Rírò pẹ̀lú àwọn àṣẹ àwọn yí wà lásín ìwà tuntun kan tó pọ̀ pẹ̀lú àwọn fọ̀rmùlà àkẹkọ̀ àwòrán tó nípa àwọn ìyẹn àti tó leè jẹ̀rẹ̀ ìgbà tó pọ̀. Àwọn àṣẹ tuntun tó nípa àwọn fọ̀rmùlà àkẹkọ̀ àwòrán tó nípa àwọn ìyẹn jẹ́ kí àwọn fọ̀rmùlà àwòrán bá yàn nítorí 6 oṣù nítorí àwòrán tí wọ́n bá tún bẹ̀rẹ̀ sí àwòrán àtẹ̀mọ̀.
Awọn ẹ̀tò ìwòsàn tó wà pẹ̀lú ìgbàgbọ̀
Bí àwòrán yìí ṣe ní, àwọn igbàgbọ́ tí wúlò láti ṣe láti máa jẹ́ kí nǹkan tí ó bá wọn lọ́dọ̀ àwọn aráyọ̀rùn jẹ́ kí wọ́n gba àfikún ayika tó wà. Jọwọ́ ṣe àjòrí àwọn ifásùn tuntun nípa lilo awọn apoti ti a ṣe pàtó láti gba àwọn ifásùn. Àwọn yìí jẹ́ awọn apoti fìn fìn tó ní àwọn ìyá fìn fìn, tí wọ́n lè ṣe àwòrí àfikún ayika tuntun nípa lilo agbara fìn fìn.
Yìí jẹ́ pàtàkì láti yan awọn apoti tó pàdé. Fun àpẹẹrẹ, awọn apoti tó wà láti lọ sí wọn ní awọn ofò kan tó yàtọ̀, lè ṣe àwòrí àwọn ifásùn àti ìyá, nítorí pé wọ́n lè ṣe àwòrí ìtùfààsùn àti ìdáhùn bá wọn bá lọ. Bí àmọ́, àwọn ifásùn aráyọ̀rùn tí wọ́n ní awọn ìyá pàtó kan, nítorí pé wọ́n jẹ́ aláṣẹ tó pàdé láti gba àfikún ayika tuntun nípa lilo agbara.
Ṣe aṣeyan pe o ṣe igbesẹ-aja kan, awọn ẹni akoko sọ fun ọ lati ṣe aami awọn iye ti a ṣe lori pẹlu pẹlẹ baby ti o dara julọ ni awọn igbọn kekere tabi awọn oludapọ formula. Wọn ti ṣee ṣafo, wọn le ṣe efurura ninu omi lilo akoko kanna bọ baby rẹ nibiti o wa. Bi o ti mọ bayi, ti o ko ba mọ bayi, o pataki pupọ lati jẹrisi ara ti o yẹ fun formula naa ti o ba ti pari bẹrẹ, nitorinaa o nilo alaye yii fun iru akoko wo can o ṣe atunṣe infant formula naa nigbati o ba n lọ. Didi ti o ba ṣe atunṣe formula naa yoo jẹrisi pe o ti pari ati pe o ti ṣiṣẹ ni ọsẹ kan, iru eto kan fun igbesẹ-aja jẹ ọna to wulo julọ. Awọn ọna yii yoo ṣe iranlọwọ fun mi lati jẹrisi pe baby mi yoo pari ati pe o ti ṣiṣẹ, nigbati a ba n lọ, nibiti a wa.
Awọn Iṣtandard Gbangba ati Awọn Ọna ti O dara julọ fun ifunṣe
Awọn sugbọn ti WHO fun ifunṣe Formula
Ìgbìmọ̀ Ọ̀fẹ̀sì Àfíyàn Aláìpẹ̀ràn (WHO) jẹ́ ẹ̀yà kan tó wà ní ìpò ìfẹ́ràn nínú ìdíje ìpò̀ aláìpẹ̀ràn nítorí pé wọn ṣe àtúnṣe àwọn ìdáni pàtàkì tó ní àlábàpọ̀ fún ìfún ẹ̀yọ̀ sí àwọn arágbọn. Wọ́n ní ìfẹ́ràn bíbẹ̀ tí wọ́n bá fún àwọn ìyẹ̀n kọ̀ọ̀kan láìpẹ̀ràn ní àwọn mèṣa àkọkò mẹ́fà tó wà ní ìpò ìwà tí wọ́n le ṣe àìbọn 820,000 arágbọn ní ọ̀sẹ̀ kọ̀ọ̀kan. Ṣùgbọ́n fun àwọn ìwàdifa, WHO ní ìfún ẹ̀yọ̀ sí àwọn arágbọn jẹ́ ọ̀nà kan tó wà láìpẹ̀ràn yìí kò ṣee ṣe. Àkọ̀sílẹ̀Àwọn ìwé-ìfáwòrán láti àwọn ìdáni ti WHO jẹ́ ìgbànlé pàtàkì fún ìfàtìn àrùn arágbọn àti àwọn ìdáni aláìpẹ̀ràn ní àwọn ìpò̀ tó wà ní ayika tó wà nípa pé àwọn ìpò̀ tó ní ìṣẹlẹ̀ àwọn ìdáni wọ̀nyí nítorí pé wọ́n ní àwọn ìwà tí wọ́n fẹ́ràn àti àwọn ìwà àlùbọnkan tó dáradúrú. Fún àpẹẹrẹ, ìṣẹlẹ̀ wọ̀nyí ní ìdíjẹ̀ ìgbìmọ̀ àti ìyìn ìdádá àrùn, àwọn ìwà tó dáradúrú julọ fún ìdíjẹ̀ àwọn ìfáyìn aláìpẹ̀ràn ní ayika.
Lati afikun, MAPR, patapata DHSSI, ni ipa pataki lori asa-alayeko ti oogun fun abo tabi omo. O le jẹ ki asa-alayeko naa yipada (ni Ofo-aisi 4.2 - nikan lori mẹfà awi-isi lati 4 orilẹ-ede ninu awọn orilẹ-ede aladipupo ati ti o ni owo-kekere) ninu itan ifun omo. Fun apere, asa-alayeko ti o mu iwon ifun omo yipada soke le yipada owo-ara omo nipasẹ fifun awọn iye ti o pọ si ati ki o ma gba owo-ara. Nitorinaa, igbasilẹ WHO ni o se aabo awọn iṣẹlẹ ti a ṣe lori iyipo ti oogun ati pe o tun fi han titẹsi ti o ṣee ṣe lati ma gba iye ti o pọ si ninu ọsẹ kinni ti omo baamu bi o ṣe nilo.
Awọn Ifọwọsi ti CDC fun Awọn Omo ti o ni ipa lori owo-ara
CDC ní àlùbàkà pàtàkì fún ìfún ọmọ aláìlò nínú àwúrò NICU. Àwọn ọmọ tí wọ́n sì jẹ́ wọ́n jẹ́ ọmọ tó bẹ̀rẹ̀ kò sí tabi ọmọ tí wọ́n ní àwùjọ ayika pàtàkì nípa ìfún wọn. Ní àwọn ìyí, àwọn olùkò àkànṣe àkànṣe ní ipa pàtàkì, wọn ní àlùbàkà tó wà tí ó wúlò mú infant formula products mẹ́rìndínló fún ìdíyà àwọn ọmọ yìí. Àwọn àtúnṣe ìfún wọ̀nyí wọ́n nípa ìdáradùn àwọn ọmọ, fàkà sí ìyì àwọn olùkò tó ní àṣòfin fún àwọn tí ó wà nípa ìdíyà àkànṣe àwọn ọmọ.
Gbogbo iye ti o baamu si àkòfin CDC ní agbara lati pàpọ̀ àwùjo àti iṣan ọmọlúwàbí pàtàkì. Fun apere, àwòrán ti o ṣàgbéjọ̀rì pé kòlẹ̀kàn àwùjo àti iṣan ti ara ti o wàá ní ayika ti ọmọ tí o nípa àwùjo ti o baamu si igbesẹ̀ ti a nípa àwùjo. Àkòfin naa jẹ́ kí ó ṣe àwùjo láti wàrírò pe, bí àwùjo bá wà, ọmọ àti àwùjo yoo ní àwùjo tó pàtàkì láti wàásù. Nípa àwọn ọ̀nà wọ̀nyí, lilo àwùjo àti àwùjo ọmọlúwàbí jẹ́ pàtàkì nítorí pé yio sọ̀rọ̀ àwùjo tó wàásù tó ní agbara lati máa ṣe àwùjo àti àwùjo tó wàásù pàtàkì fun ọmọlúwàbí.