Aami whey protein isolate powder jẹ ounje ti o ni agbara pupọ, o dara fun awọn eniyan ti o ba fẹ lati ṣe iyika ilana igbese wọn tabi lati ṣe iyika iye iwon ojuwọn wọn. Iye ti a suggesi le yipada bi aṣa, iye agbejoro, ati awọn ifiweranṣẹ ayika ti o pọ julẹ. Ni pupọ, a suggesi pe o maa nikan 20-30 grams ti whey protein isolate powder lẹyin isin, ti o tuntun lẹyin agbejoro tabi bi aami ti o sun fẹẹrẹ. Iye yii niraan lati pa akoko ati lati ṣe iyika iye iwon, bi o ṣe niraan lati ṣe iyika iye iwon. Fun awọn eniyan ti o ni awọn inagije pataki tabi awọn ifiweranṣẹ igbese, lati ronu pẹlu ounje alayipada yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iyika iye ti a maa nikan lati gba awọn oun ti o pọ julẹ. Whey protein isolate powder wa ti a ṣe apẹrẹ lati pese agbara ti o ga julẹ lati ṣe bi awọn inagije yii.