মাতৃ এবং শিশু পুষ্টির গুরুত্ব: প্রসবোত্তর সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি, প্রসবোত্তর সুস্থতার সময়কালটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং স্বাস্থ্য ও শক্তি ফিরে পেতে মায়েদের জন্য সঠিক পুষ্টি অপরিহার্য। এই সময়ে, বিশেষ করে...
আরও দেখুন
হুই প্রোটিন আইসোলেট কী এবং এটি কীভাবে পেশীর পুনরুদ্ধারকে সমর্থন করে? হুই প্রোটিন আইসোলেট দুধ থেকে আসে এবং প্রক্রিয়াজাতকরণের মাধ্যমে অধিকাংশ চর্বি এবং ল্যাকটোজ সরিয়ে ফেলার পর যা পাওয়া যায় তা মূলত খুবই বিশুদ্ধ আকার। এর ফলে প্রায় 90% বা তার বেশি প্রোটিন অবশিষ্ট থাকে,...
আরও দেখুন
খাদ্যযোগ্য সমুদ্রবর্তী কোলাজেন পেপটাইড গুঁড়ো কী? উৎস এবং নিষ্কাশন প্রক্রিয়া। বেশিরভাগ সমুদ্রবর্তী কোলাজেন মাছের অংশ থেকে আসে যা আমরা সাধারণত খাই না—যেমন চামড়া, হাড় এবং খোলস। কড এবং টিলাপিয়া স্বাভাবিকভাবেই শীর্ষ উৎস হিসাবে পরিচিত কারণ...
আরও দেখুন
কফির মধ্যে মাকা এবং লায়ন'স মেনের সমন্বয়। মাকা রুট: প্রাকৃতিক শক্তি বৃদ্ধিকারী। মাকা রুট মানুষ পছন্দ করে কারণ এটি ক্লান্তি এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং দিনের বেলা ভালো শক্তির সরবরাহ করে। কিছু গবেষণা মাকার স্থিতিস্থাপকতা এবং শ...
আরও দেখুন
বয়স্কদের হাড়ের স্বাস্থ্যে ক্যালসিয়ামের ভূমিকা: বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড়ের জন্য ক্যালসিয়াম কেন অপরিহার্য। হাড়কে শক্ত ও ঘন রাখতে ক্যালসিয়ামের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই হাড়ের ভর হারাতে থাকে। আমাদের শরীরের অধিকাংশ ক্যালসিয়াম...
আরও দেখুন
EN
