தாய் மற்றும் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்தின் முக்கியத்துவம் - பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்சிக்கான முக்கிய ஊட்டச்சத்துகள். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்சி காலம் மிகவும் முக்கியமானது, மறுபடியும் ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் பெற தாய்மார்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து அவசியம். இந்த நேரத்தில், குறிப்பாக ...
மேலும் பார்க்க
வீ புரோட்டீன் ஐசொலேட் என்றால் என்ன? மற்றும் தசை மீட்சியை இது எவ்வாறு ஆதரிக்கிறது? வீ புரோட்டீன் ஐசொலேட் பாலிலிருந்து பெறப்படுகிறது, அதிக அளவு கொழுப்பு மற்றும் லாக்டோஸை நீக்கும் செயலாக்கத்திற்குப் பிறகு கிடைக்கும் தூய்மையான வடிவமாக இது உள்ளது. இதில் ஏறத்தாழ 90% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புரோட்டீன் உள்ளது...
மேலும் பார்க்க
உண்ணக்கூடிய கடல் கொலாஜன் பெப்டைட் தூள் என்றால் என்ன? மூலம் மற்றும் பிரித்தெடுத்தல் செயல்முறை. பெரும்பாலான கடல் கொலாஜன் நாம் பொதுவாக உண்ணாத மீன் பாகங்களிலிருந்து – தோல், எலும்புகள் மற்றும் செதில்கள் போன்றவற்றிலிருந்து பெறப்படுகிறது. காட் மற்றும் டிலாபியா ஆகியவை இயற்கையாகவே...
மேலும் பார்க்க
காபி உடன் மாகா & சிங்க அணில் குளம்பி சேர்க்கை. மாகா வேர்: இயற்கை ஆற்றல் ஊக்கி. மாகா வேரை மக்கள் விரும்புகின்றனர், ஏனெனில் இது களைப்பு மற்றும் அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் நாளின் போது நல்ல ஆற்றல் உணர்வை அளிக்கிறது. சில ஆராய்ச்சிகள் ஸ்டாமினா மற்றும் உணர்வை மேம்படுத்துவதில் மாகா உதவுகிறது எனக் காட்டுகின்றன...
மேலும் பார்க்க
முதியோர் எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் கால்சியத்தின் பங்கு, முதுமையில் எலும்புகளுக்கு ஏன் கால்சியம் முக்கியம்? எலும்புகளை வலுவாகவும், அடர்த்தியாகவும் வைத்திருப்பதில் கால்சியம் ஒரு முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. வயதாகும்போது நமது உடல்கள் இயற்கையாகவே எலும்பு நிறையை இழக்கின்றன, எனவே இது முதியவர்களுக்கு குறிப்பாக முக்கியமானது. நமது உடலின்...
மேலும் பார்க்க
EN
